alimentazione e salute del mio cuore

Programma per la salute del cuore

IL CUORE BATTE100 000 volte al giorno e pompa circa  80 000 litri di sangue

Qualcuno si vanta di avercelo molto grande, altri sono accusati di possederne uno di pietra ma tutti ne hanno uno che ha la stessa potenza di una pompa elettromeccanica.
Parliamo del nostro cuore che, in realtà, è poco più grande di un pugno chiuso.
Con una frequenza cardiaca media di 75 battiti al minuto, il nostro cuore mette in circolo nel nostro corpo circa 5 litri e mezzo di sangue ogni sessanta secondi.
Calcolatrice alla mano, ogni giorno, il cuore pompa 7600 litri di sangue. Una quantità enorme che, se trasformata in vernice, basterebbe a dipingere due navi o 2534 automobili.
I numeri diventano a sei zeri se consideriamo che da un compleanno all’altro il nostro corpo contiene due milioni di litri di sangue.
E pensare che si fanno tante storie per regalarne solo pochi ml a chi ne ha realmente bisogno. E non parliamo certamente di architetti navali!IL

La circolazione del sangue è fondamentale per l'organismo poiché è tramite essa che ad ogni singola cellula del corpo vengono forniti ossigeno e sostanze nutritive, quindi aminoacidi, zuccheri e grassi.

Viene resa possibile dall'azione del cuore, che è un muscolo cavo che attraverso le sue contrazioni, spontanee e ritmiche, fa circolare il sangue in due differenti circuiti, quello polmonare o piccola circolazione, e quello sistemico o grande circolazione.